Дорогие мамы и папы Смоленска!
Добро пожаловать в «Интернет-кабинет здорового ребенка»
ОГБУЗ «Детская клиническая больница»
Самые опытные врачи-педиатры ответят на самые актуальные вопросы, которые волнуют
Вас больше всего. «Интернет-кабинет здорового ребенка» – это Ваш личный консультант по вопросам правильного развития,
воспитания и профилактики заболеваний у малышей!
Закаливание в возрасте 2-3 года
Воздушная ванна - проводится 2-3 раза в день по 30 минут при температуре +18-19С. Такая же температура должна быть в комнате.
Прогулки - 2 раза в день до 16.00. Зимой прогулки проводятся при температуре не ниже -20С. Сон на воздухе длится 4 часа.
Обливание ног - проводится водой контрастным методом: сначала водой температуры +36С, затем +28С. Его можно проводить до или после дневного сна.
Душ - проводится 1-1,5 минуты при температуре +33-35С. Постепенно снижать до +28С. Душ рекомендуется вялым, заторможенным детям. Если малыш легко возбудим, то эту процедуру лучше заменить обтиранием или обливанием при температуре воды +34С.
Общая ванна - Проводится при температуре воды +33С, снижая к 3 годам температуру до +22С.
Летом пребывание на солнце под прямыми лучами проводится по 30 минут 2-3 раза в день.
Купание в открытом водоеме допускается с 2 лет.